Isabelle Azizi

Présentation

“La vie ce n’est pas attendre que la tempête passe, c’est apprendre à danser sous la pluie.” – Senèque

Avec une approche basée sur la thérapie cognitivo-comportementale, je vous emmène sur le chemin de votre épanouissement et de l’équilibre émotionnel, mental et psychologique.

Construisez la vie qui vous ressemble, pleine de sens et riche d’expériences!

PSYCHONUTRITION

Pour plus de plaisir et de sérénité face à votre assiette, à votre image corporelle et à votre poids.

Vous partirez à la découverte de vos verrous mentaux et vous cheminerez vers un rapport à l’alimentation qui vous donnera plaisir et santé.

Difficultés liées à la gestion du poids et image du corps (pré/post partum, âge)
Enfance, tensions autour des repas
Régimes, addictions et troubles alimentaires
Grossesses et périnatalité


STRESS ET SPORT

Apprenez à mieux appréhender vos défis sportifs avec calme, que ce soit une compétition, un entraînement ou une reprise de l’activité physique. Avec une alimentation adaptée au fonctionnement cérébral et physique et des techniques de gestion du stress, vous atteindrez vos objectifs de manière optimale.

SOUTIEN FAMILIAL ET PARENTAL

Avoir un enfant remet en question nos fonctionnements et trouver l’équilibre entre sa vie familiale, sociale, de couple et personnelle s’avère compliqué.

Avec des outils concrets et bienveillants vous trouverez les valeurs communes de votre famille qui vous permettront d’avancer sur le chemin de l’harmonie.